日記 2020-05-25

行き場のない怒りを、どうすれば良いだろうか。
この怒りは自らへの怒りだ。主に悔いから来る。

なぜ自らに対して怒るのか。
一体自らに何を期待しているのか。
自分で自分に過度な期待をしていないか。
自分の事を監視して、不適切と感じた行動について非難する事を、無意識に行ってきたのではないのか。
自分の監視を止めれば、丸く収まるのだろうか。