休息一日目。 行動をなるべく強制しないように過ごして、やりたいと思ったもののみやっていた。 何もしていない時ほど、「やらなければ」という気持ちが強くなってくる。 未だそのような思考に囚われているようだ。 この思考を完全に切り捨てる事はできない…

やらなければ、やらなければ。 そう考えて、結局やってこなかった。 疲れているのではないか。そう、言われた。 少しの間行動を自分に課すのを極力避けて、精神的な休息をとってみることとしたい。 あまり長く休んでいられるわけでもないので程々にはしたい…