日記 2021-10-17

自分の持つ価値観をふと振り返ったとき、これは環境によって作られたものではないか、と認識するときがあるが、それを変えるというところには至らず、変えたいと思いながら何も変わらないままに、自己嫌悪を伴いながら過ごすだけになる。
思考と行動が直結せず、感情に思考も汚染され、思考通りに行動ができないことはストレスとして感情に働きかける。
感情が主導で物事が進み、しかし思考こそが私という認識であるから、思考から離れることはできない。
思考から感情にどうにか働きかけることが、出来れば良いのだが。